Vítejte na stránkách oddílu běhu na lyžích TJ Baník Osek

Trenéři: Jan Žaloudek, Zdeněk a Libuše Vitoušovi, Pavla Kusá, Martin Dlouhý, Luboš Čapek, Šárka Tejčková, Monika Pernerová,
             Jan Matějka, Petr Fuchs, Miroslava Horčicová
Tréninky: pondělky od 16 a 17 hodin v tělocvičně ZŠ Hrdlovská; středy, pátky nebo víkendy dle domluvy venku
Členské příspěvky: benjamínci (roč. 2013 a ml.) - 300,-Kč; minižactvo (roč. 2012-2011) - 500,-Kč;
                                    nejmladší  a mladší žactvo (roč. 2007 - 2010) - 800,-Kč; st. žactvo a dorost 
                                   - (roč. 2006 - 2001) - 1000,-Kč; dospělí - 300,-Kč (platí si startovné)

Starší žactvo

Trenink ST.ŽACTVO

středa - 26.9. - běh s HŮLKAMI - sraz na koupališti v 17.hod 

 

PRODLOUŽENÝ VÍKEND NA CHATĚ  28.9. - 30.9.- od čtvrtečního večera cca od 17:30 hod do neděle do 12 hodin prodloužený víkend na chatě. Sebou brusle, kolce, věci na běh, na ven do lesa, plavky (do sauny), spacák. Jídlo po domluvě možno zajistit od páteční snídaně do nedělní dopolední svačiny u Hanky Fuchsové za poplatek 300,- Kč. Jinak možno jídlo vlastní. Účast prosíme nahlásit Fuchsům, omezený počet míst. Děkujeme a těšíme se :), fukyni

 

 

 

 

Trenéři

Trenéři pro ročníky 2004 - 2005 - 2006  STARŠÍ ŽACTVO

  • Pondělí,Středy -  Martin Dlouhý     tel.: 608 241 416, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.z
  • Pátky               - Pavla Kusá          tel: 777 224 310, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
  • Soboty, Neděle - Libuše Vitoušová tel.: 602 450 081, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. 
  • Soboty,Neděle -  Zdeněk Vitouš     tel.: 721 375 800, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.    

 Trenéři pro ročníky 2003-2000  DOROST

  • Jan Matějka        tel.: 702 079 847, email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. 

Ročníky 2004 a 2005.

Lyže: klasičky  A SKATE (brusličky)-
         dále je velmi vhodné aby děti měly -"kameňačky"- dvojky tj. starší lyže, i kratší délky pro období kdy je málo sněhu.

Boty: doporučujeme kombi. V botách na klasiku je nácvik  bruslení neúčinný.

Hole dvoje : na klasiku - délka = výška- 17 % výšky  -  tj. cca k rameni
                     na bruslení-  délka cca pod ucho - když dítě povyroste- použijí se na klasiku.
Špatná délka holí vede k naučení chybné práce paží, která se špatně odnaučuje .

Oddílové lyže: oddíl má k půjčení  lyže - skate- velikost lyží 161 a 166 cm.
tj. velikost dítěte cca 145-165 cm, vliv má váha.
Platí se kauce 1000 Kč , při vrácení je-li vše v pořádku se 500,- Kč vrací.

V případě zájmu kontaktujte: L.Vitoušová  mobil 602450081